1. Formation
2. Développer son assertivité pour construire des relations positives avec les autres

• Partager :
• 
• 
• 
• 

Mardi 14 fév. 2017 de 09h00 à 17h00

270 Allée des Lilas, 01150 Saint Vulbas

Cadre règlementaire

Tarif

690 € pour 2 jours. Tarif dégressif selon effectif

Effectif par session

10-12

Périodicité

Durée

2 jours

Matériel pédagogique

Objectif

Développer un comportement assertif Construire des relations positives avec les autres Développer la confiance en soi Formuler une demande ou exprimer un refus de manière assertive Affirmer ses positions sans agressivité Faire face aux situations difficiles

Public concerné

Tout public

Programme

Identifier les 4 comportements types dans les relations interpersonnelles • L’agression - La passivité - La manipulation - L’assertivité • Identifier ses propres mécanismes de fonctionnement Connaître les principaux repères et techniques en développement personnel • Les méta programmes, les pensées parasites, l’autosuggestion, la relaxation, la visualisation, l’ancrage positif • Savoir capitaliser sur ses atouts Maîtriser les repères et techniques essentiels en communication interpersonnelle • Les composantes : voix, verbal, non verbal • L’écoute active et la reformulation • La congruence, La synchronisation • Connaître les modèles de communication spécifiques : PNL, Préférences cérébrales Identifier les techniques assertives de demandes et de refus • Les pièges à éviter, les techniques de communication spécifiques : balisage, principe de contagion… S’approprier les techniques assertives • Sortir du jugement • Savoir ce que l’on veut • S’ajuster et valoriser Savoir critiquer de manière assertive • Les pièges à éviter • Méthodes et techniques spécifiques pour gérer une personne agressive, passive ou manipulatrice Savoir différencier conflit et confrontation • Définitions: conflit ouvert/fermé – mécanismes - étapes • Maîtriser les techniques pour sortir du conflit : Édredon - disque rayé - méta communication • Savoir adopter une attitude « anti-conflit » Développer la confiance en soi / Gérer son impulsivité

Informations complémentaires

Stage de 2 jours : 1+1 pour favoriser le retour d'expérience. Jour 1 : 14 février 2017 Jour 2 : 7 mars 2017 Pédagogie de type « formation action » - Apports théoriques et pratiques Auto évaluations individuelles - Conseils opérationnels personnalisés - Etudes de situations vécues - Mises en situation et jeux de rôle - Support individuel de formation En fin de stage : une évaluation de la formation et une évaluation des acquis de la formation. Intra possible. AtippiK est un organisme de formation agréé. Contact f.bally@atippik.fr 06 26 85 12 13. www.atippik.com.