Journée Yoga et Sophrologie. Ikigai : à la rencontre de Soi

Un atelier réunissant le yoga et la sophrologie pour se Re-connaître. 

Ikigai est une philosophie de vie millénaire qui nous invite à cultiver au quotidien ce qui nous enthousiasme, ce qui nous motive, ce qui nous met en joie, nous pousse à nous lever le matin, ce pour quoi on fait les choses et à savourer le bonheur de faire ce pour quoi on est fait/faite. Elle vise le dépassement et l’accomplissement de soi. 

Renseignements et inscriptions : giroud.mariecaroline@gmail.com,  yoga-equilibres@orange.fr, 07.48.16.36.38