Atelier Méditation

Atelier de méditation aura lieu à 20h précises à Chazey sur ain
Accueil à partir de 19h40, 

La méditation permet de gérer ses émotions, de calmer les pensées persistantes, de relâcher les tensions physiques et donc de mieux apprendre à gérer votre stress.

Chaque mois, nous proposons un thème différents
Le thème du mois de février portera sur la méditation de  " Éveiller votre soleil intérieur" et le "silence intérieur"

Ouverts à tous pratiquant ou pas à partir de 13 ans

inscription au préalable pendant les cours ou par courrier
mabulledair.association@gmail.com