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2. Méditation-Relaxation-Yoga Nidra

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Vendredi 30 oct. 2020 de 19h15 à 20h30

2, place de la mairie 01150 Chazey-sur-Ain

Prochain atelier Méditation-Relaxation profonde (Yoga Nidra)

vendredi 30 octobre de 19h15 à 20h30 (attention nous avons adapté les horaires aux nouvelles directives sanitaires) 

Lors de cette atelier nous pratiquerons 2 types de méditations et une relaxation guidée

Yoga Nidra permet de récupérer de la fatigue, du stress, des tensions physiques et mentales

Vous avez besoin : Tenue souple et confortable, un tapis, un coussin, un plaid, des chaussettes

Réservation au 0660474515 ou par mail mabulledair.association@gmail.com

Le nombre de places est limitées et toutes les mesures sont prises pour éviter les contacts (merci de prendre vos masques et vos mouchoirs)