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2. Atelier Yoga Nidra & Relaxation Sonore

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Jeudi 26 juin 2025 de 18h15 à 20h15

51 grande rue

✨ Jeudi 26 juin – 18h15 à 20h15
Offrez-vous un véritable moment de déconnexion et de ressourcement après votre journée 🌿

Yo-Ki’Asana hÔMe à Sault-Brénaz vous ouvre les portes d’un atelier bien-être de 2h, guidé par Estelle, alliant Yoga Nidra (relaxation guidée profonde) et sonothérapie (bols, carillons, voix…).

🧘‍♀️ Une invitation à ralentir, relâcher les tensions et retrouver un état de calme intérieur.
Un moment suspendu pour souffler, vous recentrer… et simplement prendre soin de vous.

🌙 Au programme :
• Un voyage intérieur entre veille et sommeil grâce au Yoga Nidra, accessible à toutes et tous
• Une relaxation sonore enveloppante pour harmoniser le corps et l’esprit grâce aux vibrations et aux fréquences apaisantes

🪷 À prévoir : une tenue confortable, un masque pour les yeux (facultatif), une bouteille d’eau. Le reste est fourni sur place.

📍 Lieu : Yo-Ki’Asana hÔMe – 51 Grande Rue, Sault-Brénaz
🎟️ Inscription obligatoire :
→ Par téléphone : 06 99 24 52 80
→ Par mail : yokiasanahome@gmail.com
→ Ou directement sur Eversports : https://www.eversports.fr/org/activity/7df7d6ca-c438-4293-b74e-9879ac85b299

✨ Une belle façon de finir la journée en douceur, dans un lieu paisible et inspirant… Rejoignez-nous 🧘‍♂️💛