créé par le
Club des Entreprises du PIPA
Je suis infirmière de formation. L’arrivée de mon premier enfant, en 2019, a fait naître en moi des besoins différents. J’ai eu la chance de profiter pleinement de sa première année de vie et nous avons découvert ensemble puis pratiqué le Kangatraining®. Il m’a fallu vivre une séparation difficile avec lui lors de la reprise de mon travail et un manque d’épanouissement dans mon quotidien d’infirmière pour m’amener à penser à un autre avenir professionnel et familial. Ainsi, en 2021, je décide de me former pour accompagner les futures et jeunes mamans avec leurs bébés. Et ce projet débuta merveilleusement bien avec la grossesse de mon deuxième enfant.
J’ai suivi une formation certifiante me permettant d’œuvrer dans le domaine du bien-être et de la santé périnatale. Je suis à présent instructrice de Kangatraining® et de prékanga® depuis 2022. Avec ses exercices propres répondant à chaque besoin de la jeune maman et du bébé, le Kangatraining® repose sur une approche bienveillante. Il répond également aux exigences de l’Organisation Mondiale de la Santé, et de la Haute Autorité de Santé en termes d’encadrement des pratiques physiques pré et post-natales.
Le Kangatraining® est une activité physique adaptée aux jeunes mères qui souhaitent bouger en toute sécurité. L’objectif étant de les accompagner à remettre leur corps en mouvement, tout en acquérant de bons réflexes dans leur vie quotidienne. Discipline toute désignée, c’est la première activité physique référencée dans le domaine de la santé, prenant en charge les changements physiques, hormonaux et psychologiques de la maman dès 6 semaines après son accouchement. Ce délai est étendu à 10 semaines en cas de césarienne.
Le plus de cette activité? C’est que le bébé est présent pour vivre ce moment privilégié avec sa maman. Elle n’est pas la seule concernée par les exercices, il en va de même pour son enfant, puisque la discipline possède un plan pédagogique, faisant écho au développement du bébé et à la gestuelle qui lui est bénéfique. Ainsi, le tout petit fait, lui aussi, partie intégrante de la séance.
Le Prékanga® est un suivi prénatal, adapté aux besoins et aux stades de la grossesse. Cette activité permet de garder la forme afin de maintenir une bonne condition physique tout au long de cette période spéciale, d’être à l’écoute de son corps, de travailler les ressentis qui seront utiles le jour de l’accouchement et de préparer son post-partum. Proposée de manière ludique, cette discipline permet également de mieux vivre les changements liés à la grossesse et d’accepter ce nouveau corps qui en résulte.
Je suis infirmière de formation. L’arrivée de mon premier enfant, en 2019, a fait naître en moi des besoins différents. J’ai eu la chance de profiter pleinement de sa première année de vie et nous avons découvert ensemble puis pratiqué le Kangatraining®. Il m’a fallu vivre une séparation difficile avec lui lors de la reprise de mon travail et un manque d’épanouissement dans mon quotidien d’infirmière pour m’amener à penser à un autre avenir professionnel et familial. Ainsi, en 2021, je décide de me former pour accompagner les futures et jeunes mamans avec leurs bébés. Et ce projet débuta merveilleusement bien avec la grossesse de mon deuxième enfant.
J’ai suivi une formation certifiante me permettant d’œuvrer dans le domaine du bien-être et de la santé périnatale. Je suis à présent instructrice de Kangatraining® et de prékanga® depuis 2022. Avec ses exercices propres répondant à chaque besoin de la jeune maman et du bébé, le Kangatraining® repose sur une approche bienveillante. Il répond également aux exigences de l’Organisation Mondiale de la Santé, et de la Haute Autorité de Santé en termes d’encadrement des pratiques physiques pré et post-natales.
Le Kangatraining® est une activité physique adaptée aux jeunes mères qui souhaitent bouger en toute sécurité. L’objectif étant de les accompagner à remettre leur corps en mouvement, tout en acquérant de bons réflexes dans leur vie quotidienne. Discipline toute désignée, c’est la première activité physique référencée dans le domaine de la santé, prenant en charge les changements physiques, hormonaux et psychologiques de la maman dès 6 semaines après son accouchement. Ce délai est étendu à 10 semaines en cas de césarienne.
Le plus de cette activité? C’est que le bébé est présent pour vivre ce moment privilégié avec sa maman. Elle n’est pas la seule concernée par les exercices, il en va de même pour son enfant, puisque la discipline possède un plan pédagogique, faisant écho au développement du bébé et à la gestuelle qui lui est bénéfique. Ainsi, le tout petit fait, lui aussi, partie intégrante de la séance.
Le Prékanga® est un suivi prénatal, adapté aux besoins et aux stades de la grossesse. Cette activité permet de garder la forme afin de maintenir une bonne condition physique tout au long de cette période spéciale, d’être à l’écoute de son corps, de travailler les ressentis qui seront utiles le jour de l’accouchement et de préparer son post-partum. Proposée de manière ludique, cette discipline permet également de mieux vivre les changements liés à la grossesse et d’accepter ce nouveau corps qui en résulte.
