Pour la Journée internationale des droits des femmes, le Club des entreprises du Parc Industriel de la Plaine de l'Ain a mis ses adhérents à l'épreuve... dans la bonne humeur !

Pascal DURAND (gérant de lasociété ACETT), 30 ans de karaté, accompagné de Julien Changeat, ont partagé gestes simples et efficaces : blocages, esquives, dégagements de saisie, coups de paume, et même le fameux doigt dans l'oeil… des techniques faciles à retenir pour se sentir plus sûr au quotidien.

Rires, tests, encouragements… la séance a été dynamique et ultra concrète, exactement comme nos rencontres au Club : utiles ET conviviales.

Et on y pense déjà : un cycle de 10 séances pour aller plus loin et maîtriser la self-défense comme des pros.

Seriez-vous prêt-e à relever le défi ? Faites le nous savoir ! A suivre...