Rameur et PPG à la Maison

En ces temps de confinement l’association sportif de la plaine de l’Ain vous accompagne.
On vous proposons deux types d’activités.

Vous avez la chance d’avoir un rameur à la maison.
Nous vous proposons des cours d’Avifit en live le premier cours ce soir à 18h sur:
http://www.aspla01.org/rowning-a-la-maison

Vous n’avez pas de rameur à la maison pas de problème nous vous proposons de la préparation physique générale.
Les lundis, mercredis et vendredis à 17h sur:
http://www.aspla01.org/ppgalamaison

Vous n’êtes pas disponibles aux heures indiquées retrouver les vidéos au même endroit en libre accès.

Et tout cela gratuitement.

Sportivement