ATELIER : "Méditation pleine conscience et Yoga Nidra"

ATELIER : "Méditation pleine conscience et Yoga Nidra"

Prends un moment pour te reconnecter à toi-même et apaiser ton esprit.

Au programme:

Connexions au corps : Découvre des mouvements doux et des étirements légers pour te sentir plus à l’aise dans ton corps.Méditation pleine conscience : Libère ton mental et apprends à te recentrer.Pause bien-être : Prends un moment pour toi et profite de l’instant présent.Yoga Nidra : Plonge dans une relaxation guidée avec les vibrations des bols tibétains.

Aucun pré requis nécessaire 

Dimanche 13 juillet (une date par mois) 9h à 12hTarif : 35 € par personne/3 heures

Inscription :

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Pour des infos et inscriptions, contact 06 61 99 68 70.

✨ Ne manque pas cette belle opportunité de te reconnecter à toi-même et d’apaiser ton esprit !